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お味噌汁 ダイエット4日目 

 おや?昨日増えた体重はどこへ?
 昨日の朝の体重と比べて-300グラム!
 えっ、お味噌汁きいてる?疑ってたけど、効いてるかも。
 始めてから4日目で-1キロです。うれしー。

朝食   朝寝坊したので カプチーノ のみ

昼食   お好み焼き 
      牛乳
      お味噌汁  高野豆腐+メカブ

 昨日の夕飯、たくさん食べたけれど時間が早かったのが良かったらしい。
 私は大阪生まれの大阪育ち。お好み焼き大好きです。
 でも、焼き方は広島風。もやしはいれませんが、混ぜ込みません。
 じっくり焼いて、山のようなキャベツがかさ低く甘~くなります。

夕食   焼酎のお湯割り(食べたのはそれのおつまみ)
     アシテビチー
     ミミガー
     たこ焼き
     うにくらげ
     納豆

 あーん、野菜はどうした!!!
 今日は(今日も?)お料理をする気になれず、ひどい食生活です。ハァー。
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