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お味噌汁ダイエット  3日目

昨日もダイエットといいながら和菓子を食べてしましました。
今日も、実家へ行くのできっと太る。とんかつにするって言ってたもの。

食事の記録

朝食  朝寝坊したので なしでした。

昼食  昨日のちらし寿司の残り
    お味噌汁 (高野豆腐+メカブ)

体重は昨日の朝と比べて-400グラム
始めてから3日 朝の体重だけをみると -700グラム ちょっとうれしいわ。

夕飯  とんかつ+コロッケ 
    キャベツとアスパラのサラダ
    ご飯
    ビールやワインも飲んじまった~

母よ、とんかつとコロッケってどうゆうメニュー?
どっちも好きですけどね。

おやつ ケーキ と コーヒー

はい、体重増えてます。
昨晩の夕食後と比べて300グラム増えてます。
せっかく減っていたのにがっくり。
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