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ダイエット 6日目

食事の記録です。ダイエットも6日目になりました。

朝   ハムエッグ
    紀ノ川漬け

間食  コーヒー

昼   ヨーグルト+林檎

夜   水炊き
    
今日も簡単なハムエッグにしちゃいました。
なんだか、早くに目が覚めてから眠れなくて寝不足です。

昼食はヨーグルトと林檎。大きな林檎が昨日届きました。
とっても大きいので一個食べたらお腹がいっぱい。
おまけに食べる時間が遅くなってしまったので夕飯がおいしく食べられないかと
昨日物足りなかったにんじんのサラダを今日も食べようと思ったけれどやめておきましょう。

今夜は鍋です。ダイエット中なので鍋なのにお酒も飲んでない。
でも、お野菜をお腹いっぱい食べました。
だって、昨日届いたお野菜は「鍋にしませんか?」って言ってるみたいだったから。






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