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薬膳おやつを作ってみました

今年の秋は突然寒くなってきたり、厚着をしてでかけると温かい日だったり。
まわりでも咳をする人や体調を崩す人がいます。
咳は体力奪われてしんどいですよねぇ。

気を付けなければとおやつも薬膳っぽくしてみました。
「梨と白きくらげのスウィートスープ」

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白い色の食べ物は「肺」によいというのが薬膳の考え方のようです。
お店で食べたことのあるものを真似してみました。
お店のは杏仁も入っていてよりお肌(「肺」ってお肌も含むんですって)によいですが
まぁ、家にあるもので体を養生いたしましょう。

うっすら甘くしたシロップで温めただけなので簡単♪
上に乗っけたクコの実が黒く写ってしまいました~(涙)
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テーマ: **暮らしを楽しむ** | ジャンル: ライフ

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