FC2ブログ

本日の夕食 カロリーわからな~い

せっかくファースティングをしてきたので、お食事をちゃんとしたものにしようと思いますです。

   IMG_3868_convert_20170921202208.jpg

・鶏じゃが
・ハムのマリネ
・もやしの胡麻和え

写真って量がわかりにくいですね。
鶏じゃがはけっこう量があります。薄味にしてみましたが、まだ濃い気がします。
主人もたべるので...糸こんにゃくも入れてかさ増ししています。

今日は帰宅したばかりで食材もあるもので作りました。
作り置きは...明日できるかな~
とりあえず、この3種類は一回分ではなく二回分×二人分つくりました。
スポンサーサイト



テーマ: 美容・健康 | ジャンル: ライフ

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する