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お正月の間に...

「お正月だから」という都合のいい言い訳があると、つい食べすぎ飲みすぎの日々。
体重計に恐る恐るのってみた。きゃー、体重計から飛び降りたわ!

松も取れたし、いいかげん食生活を改善しないとねぇ。

とりあえず、一週間

・お酒をやめてみます。(なんか書き方が消極的...)
・昼食をちゃんと作って食べよう。
・間食はやめよう。
・歩きましょう。

寒いから、暑いからなんて言って引きこもるかのように家にいることの多い私。
歩かなくてはねぇ。
以前はスーパーマーケットがちょっと遠かったのですが、すぐ近くにスーパーマーケットができちゃったんですねー。

お散歩がてら行っていた喫茶店で本を読んでいたのですが、ルミナリエで人が多くなった頃から、なんだか足が遠のいてしまいました。


昨日から気持ちを入れかえて、暴飲暴食をしないようにと心がけています。
いつまでつづくかなぁ?まぁ、やらないよりまし。肝臓にもやさしいでしょ。

今週、連休明けから仕事の主人。「長い一週間だったー」って帰ってきました。
主人も太らせちゃったに違いない。
私が食事中のお酒をやめたら、つきあって飲まないようにしていますよ。えらいねぇ。
いっしょに少しはやせようねぇ。

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