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太ったわぁ~

腰痛で動かないでいること10日以上。
家で料理をするのも、ゆーっくり動いています。
このゆったり動きで暮らしていると太ります~(涙)

早く治らないかな~腰痛。
だいぶ良くなっているのですが、やっぱり母のところに行くと痛くなる。
痛いので動き方がおかしいからか、関係のないと思うところに痛みがでるし。

整体師さんにも「ふくらはぎ、今日はかたいですねぇ~」なんて言われて、思い当たるのは母のところに行ったことだけ。
そんなに変な動きをしているかしら?って思うのですが、
身体って正直ですね。

太るのだって腰や膝によくないですからね。
痩せなくちゃ~。

主人が、「ややこしい。腰が痛いって時に始めないで!治ってからにして!ダイエットも柔軟もスクワットも!」って~
はいはい、そうですね。
まずは養生。
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テーマ: ひとりごと | ジャンル: ライフ

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