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「日焼けに負けない肌作り」

薬膳の講習に参加してきました。
今回のテーマは「日焼けに負けない肌作り」

小麦色の肌って私が若いころははやったんですよね~
(クッキーフェイス!なんてフレーズ若い人はご存じない...)

昨今は美白美白と騒がしい。
私は今でも小麦色の肌が好き。
それでも日焼けでシミができるのもいやです。

ちょっとブラウンがかったパウダーを買ってお化粧したこともあります。(がんぐろとかじゃないですよ 笑)
最近はお化粧が面倒になってきちゃいまして...
シミ対策だけしております。

普段食べているもので日焼けしてもシミができにくくなったら言うことありませんね。

薬膳では赤い食材がいいというのだそうです。
すいか、トマト、みょうが、マグロ、パプリカ等々

たくさん夏野菜が届いたので夏野菜カレーにしました~

そして、翌日にはラタトゥイーユも♪
大好きな夏野菜いーっぱいです!
効果あるかな~~~

彩り夏野菜カレー
彩り夏野菜カレー


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テーマ: **暮らしを楽しむ** | ジャンル: ライフ

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