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自作の七穀米

ランチを食べに行っているお店にご飯に入れて炊く「八穀美人」っていうのがあるんです。
「黒米・押し麦・もちきび・黒ごま・緑豆・小豆・くこの実・松の実」が入っています。

松の実や黒米はお肌にもいいという、体にも美容にもいいものです。

それを買ってあったのですが、使い切ったので自分であるものだけ混ぜてみました~

  DSCN5756_convert_20150723191249.jpg

こんな↑感じです。

押し麦はなかったのでハトムギにしてみました。
「もちきび」もなかったのでなしで、七穀です。

混ぜて保存袋に入れています。割合は適当なのです。
見た目がいつも買っていた「八穀美人」くらいの割合になるようにしてみました。

まだご飯に混ぜて炊いていないのですが、どうでしょうね~
家にあるものだけでも結構そろうものですわ。

これで美味しいバランスだったなら次からは買わなくていいかな?
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テーマ: **暮らしを楽しむ** | ジャンル: ライフ

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