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ひとりごはんなので、緑豆ごはんにしてみました。

緑豆を水につけておいたのです。
甘く煮るか、何かの煮ものに加えようか?なんて考えていました。

熱を取るとか、利尿効果があるとか、解毒効果があるとかいう緑豆です。
緑豆春雨になる豆ですね♪

緑豆は台北に行ったときに買ってきたもの。
でも、日本でも簡単に手に入る食材なので
これから暖かく(暑く?)なる季節に使ってみようと思います。

今日はこの季節にはぬくい日なので、ごはんに入れてみました。
クコの実を加えて、美肌効果もあるかな~?

    赤飯いえ、緑飯? 緑豆ごはん

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テーマ: **暮らしを楽しむ** | ジャンル: ライフ

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