ひとりごはんなので、緑豆ごはんにしてみました。

緑豆を水につけておいたのです。
甘く煮るか、何かの煮ものに加えようか？なんて考えていました。

熱を取るとか、利尿効果があるとか、解毒効果があるとかいう緑豆です。
緑豆春雨になる豆ですね♪

緑豆は台北に行ったときに買ってきたもの。
でも、日本でも簡単に手に入る食材なので
これから暖かく（暑く？）なる季節に使ってみようと思います。

今日はこの季節にはぬくい日なので、ごはんに入れてみました。
クコの実を加えて、美肌効果もあるかな～？