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食事をちゃんとしなくちゃ

私、胃が弱いのです。いや、胃が普通で口が食べ物を食べ過ぎるのか...。
2週続けて外出から帰るときに胃が痛くて困りました。

心当たりは外食。
以前の私と比べれば食べる量がずいぶん減ったのですよ。
それでも私の胃は悲鳴をあげているようです。

土曜日に胃が痛くなって、月曜日くらいまで後をひきます。
食べ物のにおいも気持ち悪くて~。げんなり。

なので食欲がないので簡単な食事ばっかり。
野菜料理が減る。あ~、いやな悪循環。

やっと調子が戻ったので食事をちゃんとしましょう!

主人が「グラタンが食べたい!」って言ってたけど...胃だいじょうぶかな?
もう一日待ってもらおうかなぁ。

とりあえず、生のホワイトアスパラを買ったので夕飯に♪
そらまめもあるので塩茹でにしましょ~。
葉つきのにんじんを買ったので葉っぱを炒め煮にしようかしら?

野菜ばっかりで主人のがっかりした顔が目に浮かぶ...

ついでだから一週間ほど「お酒飲まないダイエット」をしましょ。
胃にもやさしいでしょ。
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