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またやってみよ~

2月の中ごろ、1週間だけやっていたダイエット。
その時少し減ったのです。
まぁ、お酒も食事も体重計をにらみながらも飲んだり食べたりしています。

体重が少し戻るのはあたりまえ。だって食事をもどしていますから。
暴飲暴食はしていないですけれど。
一月に1キロずつくらい減らせるといいなぁ。

先日おひな祭りに実家へ行ったときにワインを飲んだりお寿司いろんなものをいっぱい食べたりしたのに体重が増えなかったんです。
ダイエットの始めるタイミングがいいのかも。と、また1週間だけお酒とおつまみをやめましょ~。

普通に生活しているのに体重が少し減るときがあるんです。
一月に一回くらいでしょうか?
逆に食べるのを減らしてもウォーキングをしてもあまり変化がないときも。
そういう波ってあるようです。

今日で5日目。
夕飯に必ず晩酌をしていた主人も私に合わせて晩酌をやめていますよ~。
いいことだー!休肝日、必要ですわよー。
でも、土日でダイエットにちょっと休憩が入っちゃうかなぁ~。
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