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一週間だけダイエット 5日目 食事の記録

 わー、昨日の朝より体重が400グラム増えてますー。
 まぁ、測っている時間が4時間ほど違うわけですから増えたからって驚くこともないのですが。
 明日に期待しましょう。

 朝食   りんご

 昼食   鶏肉ともやしの炒め物
       にんじんサラダ

 間食   コーヒー

 夕食   葉にんにくと豚肉の炒め物
       ブロッコリー
       アピオス(ほどいも)のふかしたもの
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